Para eliminar o inchaço do seu corpo:
Evite carboidratos: massa, doces, bolachas e sorvetes.
Aposte nas fibras, elas diminuem a absorção de gorduras e açúcares. Ex: linhaça
Corte o sal, ele retém liquido.
Beba dois litros de água diariamente.
Invista em chás. O chá de erva mate e o chá verde com gengibre auxiliam na queima de gordura e dão saciedade. Tome três xícaras por dia.
Esqueça os remédios diuréticos, eles prejudicam o metabolismo. Coma limão, melancia, gengibre e canela.
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