Corte aproximadamente 45 cm de fio dental e enrole nas extremidades dos dedos médios;
Use os polegares e indicadores para conduzi-lo entre os dentes, evitando o contato brusco com a gengiva para não machucar ela;
Use o fio dental ao redor da superfície lateral de cada dente com movimentos para cima e para baixo penetrando entre a gengiva e o dente para remover a placa bacteriana. Podem ocorrer pequenos sangramentos durante o uso do fio dental devido à presença de inflamação.
