Gengivas e vitamina C

 A quantidade inadequada de vitamina C pode causar sangramento nas gengivas;

Você encontra vitamina C em: laranjas, cenouras, batatas doces e pimentões vermelhos;

A vitamina C deve ser consumida todos os dias, pois o organismo não armazena a mesma em longos períodos; Consumo:    

• Homens maiores de 18 anos: 90 miligramas por dia;
• Mulheres acima de 18 anos:  75 miligramas por dia;

Em situações pós cirúrgica  o consumo de vitamina C deve aumentar para facilitar a cura das  feridas;

Colando dentes fraturados

Se quebrar o dente principalmente o da frente procure recuperar o pedaço e coloque-o em água limpa ou leite e vá imediatamente ao seu dentista, pois hoje consegue-se realizar um procedimento de colagem é claro que depende da intensidade da fratura, isto é, se não atingir o nervo e a gengiva.

Prótese Estética Flexível

Para quem tem medo dos implantes dentários e tem vergonha ou não quer exibir grampos metálicos, existem as próteses flexíveis, o material é flexível e leve, se mistura as cores da gengiva e dos dentes, é resistente se adapta a gengiva evitando acumulo de alimentos e maus odores.

Como passar o fio dental?

Corte aproximadamente 45 cm de fio dental e enrole nas extremidades dos dedos médios;

Use os polegares e indicadores para conduzi-lo entre os dentes, evitando o contato brusco com a gengiva para não machucar ela;

Use o fio dental ao redor da superfície lateral de cada dente com movimentos para cima e para baixo penetrando entre a gengiva e o dente para remover a placa bacteriana. Podem ocorrer pequenos sangramentos durante o uso do fio dental devido à presença de inflamação. 

Escovação de dentes para adultos:

Por incrível que pareça ainda temos adultos que não sabem escovar os dentes, seguem umas dicas:

• Posicionar a escova de dentes em um ângulo de 45º, dirigindo as cerdas para o espaço existente entre os dentes e a gengiva;
• Deslocar as cerdas suavemente com movimentos de rotação por cerca de 10 segundos a cada conjunto de dois dentes;
• Escovar as superfícies externas dos dentes superiores e inferiores;
• Escovar as superfícies internas dos dentes de trás;
• Nas superfícies internas dos dentes da frente, colocar a escova perpendicularmente à boca;
• Fazer movimentos para frente e para traz com a escova de dente, para limpar as superfícies de mastigação dos dentes superiores e inferiores;