Experimentos científicos demonstram que após 4 dias é impossível ficar acordado sem sequelas. Durante a ditadura militar, esse era um dos métodos de tortura e muitas pessoas morreram em decorrência disso. Durante o sono ocorre a recuperação dos músculos, ossos, porque o hormônio regenerativo é estimulado, além de organizar nosso emocional.
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sexta-feira, 5 de abril de 2024
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