O que acontece com o nosso corpo quando estamos dormindo e sonhando?

 As condições em que os sonhos acontecem são bastante antagônicas: "ao mesmo tempo que o corpo fica relaxado trata-se de um momento de intensa atividade cerebral". Os olhos se movem interruptamente, como se enxergassem as cenas experimentadas. O resto do corpo em um mecanismo de defesa, fica completamente relaxado  (exceto nas pessoas que sofrem de sonambulismo). De acordo com as emoções vividas no sonho, podem ocorrer suores e alterações nos batimentos cardíacos.

Por quanto tempo um homem aguenta ficar sem dormir?

 Experimentos científicos demonstram que após 4 dias é impossível ficar acordado sem sequelas. Durante a ditadura militar, esse era um dos métodos de tortura e muitas pessoas morreram em decorrência disso. Durante o sono ocorre a recuperação dos músculos, ossos, porque o  hormônio regenerativo é estimulado, além de organizar nosso emocional.

Doenças emocionais e AVC

Um estudo feito na Universidade de Londres concluiu que os problemas psicológicos como ansiedade, depressão, distúrbio do sono, insegurança e outros problemas emocionais estão associados a mortes por eventos cardiovasculares, eles elevam 66% o risco de uma pessoa morrer de derrame cerebral e 59% por doença cardíaca isquêmica.