Traz benefícios as veias e artérias!
Sempre após realizarmos uma refeição, ocorre a contração das veias e isso se torna perigoso quando ingerimos gordura, pois suas partículas terão dificuldade na passagem pelas veias e artérias por estarem contraídas. As nozes são capazes de estimular a dilatação dos vasos sanguíneos minimizando riscos. Isso ocorre devido ao aminoácido arginina que é uma substancia vasodilatadora.
Outros benefícios das nozes é que possuem grande conjunto de antioxidantes como o Omega-3.
Elas possuem benefícios, mas devemos consumir uma quantidade limitada, 6 nozes por dia é o suficiente, pois elas são muito calóricas.
