Doenças emocionais e AVC

Um estudo feito na Universidade de Londres concluiu que os problemas psicológicos como ansiedade, depressão, distúrbio do sono, insegurança e outros problemas emocionais estão associados a mortes por eventos cardiovasculares, eles elevam 66% o risco de uma pessoa morrer de derrame cerebral e 59% por doença cardíaca isquêmica.

Dividir a cama é bom para saúde

De acordo com um estudo realizado nos EUA, apesar de algumas incomodações na cama como ronco, disputa pelo cobertor e movimentação, dividir a cama traz alguns benefícios para a saúde, protege contra as doenças cardíacas, autoimunes e depressão.

Os cientistas acreditam que dormir ao lado da sua

Existe uma extensa literatura mostrando que as pessoas casadas (felizes no casamento) são mais felizes e mais saudáveis que as solteiras e as infelizes no casamento.

Partilhar a cama também aumenta os níveis de oxitocina que é o hormônio do amor, portanto os benefícios são mais psicológicos do que fisiológicos.

cara metade ajuda a reduzir o cortisol que é o hormônio do estresse isso ocorre pois é gerado um sentimento de segurança.

Por que fazer Psicoterapia ?

Segundo a Organização Mundial da Saúde mais de 450 milhões de pessoas são afetadas por transtornos mentais, como a ansiedade, síndrome do pânico e transtorno bipolar.

Isso porque atualmente vivemos em uma realidade marcada por contradições, instabilidades e rupturas.  Muitas crenças e praticas que tínhamos parecem não nos auxiliar mais diante de um cotidiano que nos exige cada vez mais flexibilidade e adaptação continua. Neste contexto surgem  as experiências de dor, sofrimento e conflitos.

Nos próximos vinte anos, a depressão deve se tornar a doença mais comum do mundo, afetando as pessoas muito mais que outros problemas de saúde.

Se por um lado as experiências de sofrimentos se tornam mais complexas e intensas, as ferramentas disponíveis para lidar com isso também evoluem constantemente. Entra estas ferramentas está a Psicologia e mais especificamente a Psicoterapia.

A Psicoterapia visa esclarecer o modo como você tem construído a sua história, o contexto histórico-social em que você está inserida e no qual constrói a sua personalidade. Assim o paciente pode compreender com chegou a ser quem é e principalmente entender que pode agir de forma a alterar o seu futuro, construindo mudanças e melhorando a sua vida.