- Aumentar a densidade muscular;
- Aumentar o metabolismo;
- Combater a celulite;
- Estimular o intestino;
- Firmar a pele;
- Massagear e relaxar;
- Realizar a drenagem linfática;
- Reduzir a gordura corporal;
No organismo em geral:
- Aumentar a densidade óssea;
- Aumentar a força muscular;
- Aumentar o metabolismo basal auxiliando na redução do peso corporal;
- Fortalecer as articulações;
- Melhorar o tônus muscular;
- Reduzir a gordura visceral e subcutânea;
- Reduzir o colesterol e o excesso de gordura no corpo;
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