Cápsulas de óleo para emagrecer

Estudos apontam que óleo de peixe, cártamo, linhaça aceleram o metabolismo, favorecendo o aumento dos músculos e a eliminação da gordura do organismo ocorre com facilidade

Benefícios do óleo de coco

Para se ter benefícios deve-se usar o óleo de coco que seja extravirgem, feito com a polpa da fruta fresca. Ele é saturado e mesmo quando aquecido continua saudável.

O consumo do óleo de coco deve ser diário. Ele pode ser utilizado no preparo das refeições, batido com suco de frutas ou até puro.

Veja os benefícios dele:

• Acelera o metabolismo;
• Aumenta energia do organismo;
• Estimula a digestão e o funcionamento do intestino;
• Fortalece o sistema imunológico;
• Queima gordura abdominal;
• Rico em ácido láurico, idêntico ao encontrado no leite materno;

Alimentos Termogênicos

Auxiliam no processo de emagrecimento porque aceleram o metabolismo. Eles auxiliam na queima de energia. 

Termogênese = energia consumida para processar e digerir alimentos

Principais alimentos termogênicos: Gengibre, Canela, Pimenta, Chá verde 

A importância da glândula tireoide

Localizada na parte anterior do pescoço a glândula tireoide é responsável por produzir os hormônios T3(tiodotironina) e T4 (tiroxina), estes hormônios atuam em todo o nosso corpo, regulando o crescimento, digestão e o metabolismo.  Quando esta glândula não funciona corretamente pode liberar hormônios em excesso (hipertireoidismo) ou em quantidade insuficiente (hipotireoidismo).

Todas as pessoas independente do sexo ou idade podem apresentar problemas nesta glândula porem sabe-se que 10% das mulheres acima dos 40 anos e 20% das mulheres acima dos 60 anos apresentam problemas na tireoide. 

Para liberação dos hormônios T3e T4 o fator indispensável é o iodo, por isso foi obrigatório a sua adição ao sal de cozinha.

A Doença de Graves é a causa mais comum do hipertireoidismo, é uma doença onde o próprio corpo produz anticorpos que atacam o órgão, outro fator é o aumento do volume da glândula que faz com que a mesma produza hormônios em excesso. O tratamento é feito a base de medicamentos antitireoidianos, iodo radioativo ou cirurgia.

No hipotireoidismo ocorre lentidão mental e física, os principais fatores de risco são a idade acima dos 50 anos, sexo feminino, obesidade, cirurgia de retirada da tireoide

, exposição prolongada a radiação. O tratamento é por reposição hormonal, o medicamento mais utilizado é a levotiroxina e deve ser tomado em jejum para melhor efeito. É importante lembrar que mesmo com os hormônios estáveis deve-se continuar tomando o medicamento, pois podem ocorrer recaídas.

Benefícios da plataforma vibratória

Na estética:

• Aumentar a densidade muscular;
• Aumentar o metabolismo;
• Combater a celulite;
• Estimular o intestino;
• Firmar a pele;
• Massagear e relaxar;
• Realizar a drenagem linfática;
• Reduzir a gordura corporal;

No organismo em geral:

• Aumentar a densidade óssea;
• Aumentar a força muscular;
• Aumentar o metabolismo basal auxiliando na redução do peso corporal;
• Fortalecer as articulações;
• Melhorar o tônus muscular;
• Reduzir a gordura visceral e subcutânea;
• Reduzir o colesterol e o excesso de gordura no corpo;