Porque não sonho quando durmo?

Na verdade todas as pessoas sonham enquanto estão dormindo, o que geralmente ocorre e as pessoas não lembrar do que sonharam, isso pode ocorrer por vários motivos:

• falta de interesse de lembrar o sonho
• consumo de álcool
• despertar rápido
• uso de medicamentos antidepressivos 
• uso de tranquilizantes 
• devido ao estresse

Estudos mostram que 5 minutos após o sonho, metade é esquecido e após 10 minutos 90% não é mais lembrado.

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Exercício para enrijecer as pernas e o bumbum, combate o stress, ajuda a queimar calorias e melhora o condicionamento cardiorrespiratório.