Chocolate e a memória dos idosos

Um estudo realizado na Itália mostrou que os derivados do cacau podem melhorar o raciocínio e a memória dos idosos que já possuem a cognição comprometida. Isso ocorre devido a presença de flavonoides que possuem propriedades antioxidantes e anti-inflamatórias.

Quanto mais amargo for o chocolate, mais cacau ele tem e, portanto, mais flavonoides possui. Se não houver outros problemas de saúde coma chocolate!!

Cafeína contra o Mal de Alzheimer

Pesquisadores das universidades do Sul da Flórida e Miami explicam que o consumo de cafeína pode ajudar a reduzir as chances dos idosos desenvolverem o Mal de Alzheimer, ela funciona como uma substancia protetora.