Abacate estimula alimentação saudável

 Segundo uma instituição americana de consultoria em alimentação, pessoas com hábito de comer abacate todos os dias, se alimentam melhor do que aquelas que nunca comem a fruta, pois o hábito eleva a probabilidade de um individuo ingerir mais nutrientes, como fibras e vitaminas, assim o IMC (Índice de Massa Corpórea) e a circunferência abdominal serão menores.

Frutas para pets

Permitidas:

Banana: auxilia na manutenção do sistema imunológico

Maçã: Rica em vitaminas B, C e E

Morango: melhora a função cerebral

Pêra: repleta em nutrientes do complexo B

Proibidas:

Abacate: possui a substancia tóxica persina

Abacaxi: ataca o sistema gástrico

Carambola: causa insuficiência renal

Laranja: prejudica o aparelho gástrico

Benefícios do Morango

Age contra o envelhecimento, por possuir radicais livres;

Consuma a fruta inteira para evitar perda de nutrientes.

Contem ferro que faz bem para o sangue;

Contem vitamina B5 que faz bem para pele;

Rico em vitamina C fortalece dentes e ossos;

Protege o estomago contra lesões, evitando o surgimento de gastrite e ulceras;

Frutose na dose certa faz bem

Frutose é o açúcar obtido das frutas, mel e alguns cereais. Se consumida na medida certa ajuda a melhorar o controle de açúcar no sangue

Plantar e Colher em Dezembro

Plantio

• Abacaxi
• Banana
• Batata
• Café
• Chá
• Feijão

Cuidados

• Combate a ervas daninhas
• Combate a pragas das lavouras
• Mês bom para as capinas

Colheita

• Aveia
• Batatinha
• Café 
• Cana-de-açúcar
• Cevada
• Feijão
• Mandioca 
• Melancia 
• Tomate

Café

O nome vem do árabe, qahwa do turco, qahvé, e italiano caffé.

Há 3000 A.C em Kaffa na África um pastor ficou surpreendido com a agitação nas suas ovelhas ao comerem o fruto avermelhado. 

O pastor levou o fruto ao mosteiro e entregou aos monges que faziam revezamento noturno. 

Muitos destes monges não conseguiam controlar o sono e se surpreenderam ao provar o fruto do café.