Pilates

Se melhora na saúde, bem estar e qualidade de vida são o que você procura faça pilates. Também auxilia na boa forma e boa postura. Veja os benefícios:

1) Relaxamento e Combate ao estresse: você entenderá como seu corpo funciona e será mais fácil aliviar a tensão.

2) Melhora do Equilíbrio e Coordenação: Você terá menos lesões, pois sua coluna será realinhada, também terá menos dor nas costas e a barriga definida.

3) Melhora da concentração: você terá que usar muita concentração na realização dos movimentos.

4) Respiração: você aprenderá a respirar corretamente

Doação de Sangue

Segundo o Ministério da Saúde jovens entre 16 e 17 anos mediante a autorização dos pais ou responsáveis e idosos até 68 anos poderão doar sangue.

Pela lei anterior a doação de sangue poderia ser realizada entre 18 e 65 anos de idade.

Plataforma Vibratória

A plataforma vibratória é a novidade que esta deixando todo mundo em forma. Ela foi projetada pelos cientistas da NASA com o objetivo de fortalecer a musculatura dos astronautas de uma forma mais eficaz e rápida.

Com ela podemos trabalhar diversos músculos do corpo de uma forma eficaz, em rápidas sessões, sem sobrecarga das articulações e queimar calorias ao mesmo tempo.

Conheça outros benefícios da plataforma vibratória:

• Treino completo em até 30 minutos;
• Menos tempo para obter resultados visíveis;
• Com apenas 12 minutos de exercício pode-se perder até 200 calorias;
• A estimulação das fibras musculares é de 40% a 60% superior ao treino da musculação normal;
• Aumento de força e definição muscular;
• Combate a celulite;
• Aumento da circulação sanguínea em até 70%;
• Menor desgaste das articulações;
• Aumento dos níveis de serotonina os hormônios do bem estar e diminuição dos níveis de cortisol que é o hormônio ligado ao estresse;
• Ajuda a prevenir a osteoporose;
• Promove ganho de massa e força muscular ficando mais seguro contra lesões;
• Pode ser utilizada desde atletas até pessoas da terceira idade;
• Ajuda a reduzir dores;
• Melhora a flexibilidade;

Óleo de Coco

Quer emagrecer com saúde e sem sacrifícios?

Então você precisa conhecer o poder do óleo de coco. Isso mesmo ele da uma forcinha para quem pretende emagrecer.

A dieta do coco já é sucesso no exterior, inclusive já tem livros que falam sobre isso, como o livro Coconut Diet – A dieta do coco.

Autores afirmam que o óleo de coco é capaz de acelerar o metabolismo em até 12 vezes acelerando assim o gasto calórico.

Ele evita o estoque de gordura no corpo porque quando metabolizado ele é convertido em energia. O médico nutrólogo Sérgio Puppin do Rio de Janeiro aconselha o consumo de duas a três colheres de sopa do óleo por dia. Juntamente com o consumo do óleo faça atividade física moderada e alimente-se normalmente, mas sem exageros. Você ainda pode temperar a sua salada com o óleo de coco.

Dentro de 30 dias você começará a ver os resultados.

Sangue Azul

Você sabe por que se diz que a nobreza é de sangue azul?

Isso se diz devido os nobres não realizar atividades no campo, portanto não tinham a pele morena, e através de sua branquíssima pele as veias pareciam ter sangue azul.

Toxina Botulínica

É a maneira mais rápida, segura e com maior índice de satisfação comprovado através de pesquisas cientificas de tratamento de rugas de expressão.

È uma técnica médica que auxilia na melhora da auto-estima e na qualidade de vida, pois resulta em um rejuvenescimento facial rápido e evidente deixando a pessoa mais jovem e alegre. Em dois dias de aplicação você já nota a diminuição das rugas.

È um procedimento realizado em laboratórios sem cortes e sem cirurgia. Basta você poder investir !

Chocolate

Conheça um pouco sobre a história do chocolate:

O alimento dos deuses: Theobroma que vem do grego e quer dizer alimento dos deuses. Este é o nome de batismo do chocolate. O batismo ocorreu por volta do século XVIII.

O chocolate maia: Importantes comerciantes na América Central eles aumentaram ainda mais suas riquezas com as colheitas do cacau.

O chocolate chega à Europa: O chocolate naquela época era consumido somente pelos governantes e soldados, pois se acreditava que além de possuir poderes afrodisíacos ele dava força e vigor.

Os espanhóis: Durante todo o século XVI, os espanhóis conservavam o chocolate como uma iguaria preciosa sem compartilhar com outros países.

A democratização: Na virada do século XVII, competindo com o café começaram a surgir em Londres as casas de chocolate.

O cacau chega ao Brasil: Estudiosos admitem que 1665 foi o primeiro ano em que se tentou implantar a cultura cacaueira na Bahia.

Desde aquela época... ele continua no mercado e cada vez melhor!

Investir no Futuro

Você sabia que o número de investidores na bolsa de valores multiplicou por cinco nos últimos seis anos? E você sabe o porquê?

Um investimento em renda fixa que na época de altas taxas de juros, rendia 30% ao ano ou 2,2% ao mês dobrava o investimento em dois anos e meio.

Agora com taxas em torno de 9% ao ano o investidor recebe cerca de 0,7% ao mês. Este investimento dobrará de valor somente em oito anos.

Então, pensado nisso você não acha que vale a pena procurar informações sobre a bolsa de valores? Embora o risco seja maior o seu rendimento pode ser mais rápido!