Benefícios do arroz

Arroz integral é útil na formação dos ossos

Auxilia na prevenção de doenças do sistema digestivo e do coração

Auxilia no tratamento de diabetes

Combinado com feijão auxilia na prevenção do câncer oral

É hipoalergênico

Não contem glúten

Não contem colesterol

Recomendado para alimentação de atletas

Reduz o risco de câncer no intestino

Regula a flora intestinal, é antidiarreico

Benefícios do mamão

• Rico em vitaminas antioxidantes A, C e E
• O elevado teor de betacaroteno ajuda a reduzir doenças coronarianas e a deterioração das artérias.
• Tem efeito cicatrizante e diurético
• Auxilia na coagulação do sangue em fétidas externas e internas.

O que é Teste NAT?

Hoje sabemos que alguns testes dão resultado negativo mesmo a pessoa tendo a doença, isso ocorre devido ao tempo que o vírus leva para se manifestar no sangue (janela imunológica).

Com o teste NAT (Teste de ácido nucleico) é possível detectar um vírus mesmo se a pessoa foi infectada a poucos dias.

Gonorreia pode afetar a mulher grávida e seu bebê?

Esta doença pode fazer com que o bebê nasça prematuro ou que a mulher tenha um aborto espontâneo.

O bebê pode adquirir a doença no momento do parto se ele for normal. Como sintomas o bebê pode ficar cego ou apresentar uma infecção séria na corrente sanguínea.

Quanto mais cedo a gonorreia for tratada maiores são as chances de evitar que o bebê se contamine.

Hepatites Virais

Grande problema de saúde no Brasil e mundo;

Doença silenciosa, se não tiver o tratamento adequado pode evoluir para cirrose e câncer no fígado;

No Brasil há cerca de três milhões de portadores da doença, a hepatite C que é transmitida principalmente quando são compartilhados objetos de uso pessoal, também em transfusões de sangue ou cirurgias, relação sexual

, utilização de seringas e agulhas contaminadas e até de mãe para filho.

Asma

Segundo a Organização Mundial da Saúde 300 milhões de pessoas sofrem de asma.

No Brasil o Ministério da Saúde indica que 10% da população são asmáticas, esta doença é responsável por 400 mil internações hospitalares

Último Caso de Paralisia Infantil

O último caso de paralisia infantil no Brasil ocorreu no ano de 1989 no município de Souza na Paraíba.

Dividir a cama é bom para saúde

De acordo com um estudo realizado nos EUA, apesar de algumas incomodações na cama como ronco, disputa pelo cobertor e movimentação, dividir a cama traz alguns benefícios para a saúde, protege contra as doenças cardíacas, autoimunes e depressão.

Os cientistas acreditam que dormir ao lado da sua

Existe uma extensa literatura mostrando que as pessoas casadas (felizes no casamento) são mais felizes e mais saudáveis que as solteiras e as infelizes no casamento.

Partilhar a cama também aumenta os níveis de oxitocina que é o hormônio do amor, portanto os benefícios são mais psicológicos do que fisiológicos.

cara metade ajuda a reduzir o cortisol que é o hormônio do estresse isso ocorre pois é gerado um sentimento de segurança.

A importância da glândula tireoide

Localizada na parte anterior do pescoço a glândula tireoide é responsável por produzir os hormônios T3(tiodotironina) e T4 (tiroxina), estes hormônios atuam em todo o nosso corpo, regulando o crescimento, digestão e o metabolismo.  Quando esta glândula não funciona corretamente pode liberar hormônios em excesso (hipertireoidismo) ou em quantidade insuficiente (hipotireoidismo).

Todas as pessoas independente do sexo ou idade podem apresentar problemas nesta glândula porem sabe-se que 10% das mulheres acima dos 40 anos e 20% das mulheres acima dos 60 anos apresentam problemas na tireoide. 

Para liberação dos hormônios T3e T4 o fator indispensável é o iodo, por isso foi obrigatório a sua adição ao sal de cozinha.

A Doença de Graves é a causa mais comum do hipertireoidismo, é uma doença onde o próprio corpo produz anticorpos que atacam o órgão, outro fator é o aumento do volume da glândula que faz com que a mesma produza hormônios em excesso. O tratamento é feito a base de medicamentos antitireoidianos, iodo radioativo ou cirurgia.

No hipotireoidismo ocorre lentidão mental e física, os principais fatores de risco são a idade acima dos 50 anos, sexo feminino, obesidade, cirurgia de retirada da tireoide

, exposição prolongada a radiação. O tratamento é por reposição hormonal, o medicamento mais utilizado é a levotiroxina e deve ser tomado em jejum para melhor efeito. É importante lembrar que mesmo com os hormônios estáveis deve-se continuar tomando o medicamento, pois podem ocorrer recaídas.

Amamentar reduz risco de derrame

Segundo uma pesquisa realizada na Universidade de Pittsburgh (EUA) amamentar além de trazer benefícios para as crianças, também traz para as mamães. 

As mães têm menos risco de sofrer derrames e doenças cardíacas, isso ocorre porque ao amamentar as mulheres reduzem os depósitos de gordura no corpo. 

Outra conclusão é que as mães que amamentam os filhos por mais de um ano reduziram o risco de sofrer de diabetes, colesterol alto e pressão alta.

Poliomielite

É uma doença infecto-contagiosa viral aguda que pode provocar a paralisia dos membros inferiores ou até levar a morte.

O vírus se instala no tubo digestivo e logo pode invadir o sistema nervoso central e atacar as células motoras. Saiba mais sobre a doença Poliomielite.

O último caso no Brasil aconteceu em 1989, no município paraibano de Sousa.

Acompanhe as campanhas de vacinação na sua cidade !!