Terapia das Pedras Quentes

Técnica de massagem que proporciona equilíbrio para o corpo e para mente. Age como uma ginástica vascular no sistema circulatório, criando respostas sedativas e reenergizadoras no corpo. Também ativa e aumenta a circulação sanguínea, melhora a regeneração celular, estimula todo processo fisiológico, melhora as funções orgânicas, recupera energia e elimina o estresse.

As pedras são vulcânicas, sedimentares, elas trazem herança energética de milhões, as vezes bilhões de anos, elas guardam lembranças de todo planeta, isso chamamos de inteligência cósmica que é transmitida ao paciente através do contato. O tamanho e formato das pedras é de acordo com o local que vão ser aplicadas durante a terapia.

Essa terapia atuará na pele, músculos, tendões, ligamentos e órgãos internos. Durante a terapia a temperatura das pedras precisam ser adaptadas de caso a caso, elas vão deslizando sobre o corpo fazendo com que o paciente relaxe, melhorando a comunicação intercelular, reorganizando assim a comunicação corpo e mente, influenciando positivamente a saúde do organismo e seu padrão energético, harmonizando o corpo e as necessidades espirituais.

Eliminando o inchaço

Para eliminar o inchaço do seu corpo:

Evite carboidratos: massa, doces, bolachas e sorvetes.

Aposte nas fibras, elas diminuem a absorção de gorduras e açúcares. Ex: linhaça

Corte o sal, ele retém liquido.

Beba dois litros de água diariamente.

Invista em chás. O chá de erva mate e o chá verde com gengibre auxiliam na queima de gordura e dão saciedade. Tome três xícaras por dia.

Esqueça os remédios diuréticos, eles prejudicam o metabolismo. Coma limão, melancia, gengibre e canela.

Fósforo úmido

Se na sua casa o palito de fósforo não acende porque esta úmido, passe ele no seu couro cabeludo e ele ficará como novo!!!

Protetor solar, novas regras

O valor mínimo de proteção deve ser 6, antes era 2;

A proteção contra os raios UVA tem que ser no mínimo um terço do FPS declarado;

É obrigatória a informação sobre a necessidade de reaplicação no rótulo do produto;

Deve constar se é resistente a água/suor também no rótulo;

É proibido constar no rotulo que o produto possui 100% de proteção aos raios solares;

Prevenindo Varizes

Se você ficar muito tempo sentada ou muito tempo de pé pode vir a ter varizes, por isso levante para pegar um café de vez em quando se você trabalha sentada, se trabalha em pé sente para tomar um café!

Hidratar a pele

Para hidratar a pele invista em creme a base de ureia e lactato de amônia, pois os óleos corporais não hidratam apenas impedem a perda da água.

Pilates é atividade física?

Pessoas de todas as idades podem fazer pilates, até mesmo as crianças, pois é uma excelente atividade física, uma união de fisioterapia com academia.

O Pilates ajuda aliviar dores, pois visa a correta realização dos movimentos, auxilia na redução de medidas, pois transforma gordura em massa magra definindo o corpo.

Refrigerante e o seu coração

Foi comprovado que os refrigerantes normais e também os diets podem causar problemas cardiovasculares e infartos.

Cafeína contra o Mal de Alzheimer

Pesquisadores das universidades do Sul da Flórida e Miami explicam que o consumo de cafeína pode ajudar a reduzir as chances dos idosos desenvolverem o Mal de Alzheimer, ela funciona como uma substancia protetora.

Vilões que aumentam a barriga

Para perder aquela barriguinha além de exercícios aeróbicos e localizados é preciso eliminar do cardápio alguns vilões como o açúcar refinado, refrigerante e o pão francês. Eles liberam energia rapidamente, promovendo picos de glicose e este excesso atrapalha a liberação de hormônios responsáveis pelo apetite e pela digestão.