Alfarroba

A Alfarroba é a mais nova substituta do cacau!

Originária do Mediterrâneo, após ser torrada e moída, a planta serve como alternativa para o cacau.

Vantagens: não engorda ideal para pessoas que tem o intestino preso, não afeta o sistema nervoso, pode ser consumida por pessoas de todas as idades.

Possui um rico valor nutricional, contem proteínas os 22 aminoácidos, as vitaminas C, E, B1, B2, B3, B6 e acido fólico, também minerais e fibras.

Em casas de produtos naturais, pode ser encontrada como alfarroba instantânea, que leva em sua composição o açúcar mascavo, pronta para substituir o achocolatado e ser adicionada em bolos, pães, recheios, coberturas e sobremesas.

Depilação Definitiva

A técnica de depilação definitiva a laser envolve cada vez mais homens e mulheres. Nesta técnica de depilação os pêlos são eliminados pela emissão de raios laser que queimam os pelos até a raiz, podendo ser feita em qualquer parte do corpo.

O Laser SOPRANO é a nova geração de lasers de diodo para depilação definitiva e tem aprovação da FDA americana. Além deste tipo de equipamento ser mais rápido, PIS trabalha com vários disparos por segundo tratando áreas grandes em pouco tempo ele não gera sensação de desconforto, irritação e vermelhidão na pele.

O número de sessões varia, algumas vezes podem ser necessárias sessões de manutenção, pois se trata de uma estrutura viça. Os intervalos entre as sessões são em média de 30 dias e a pessoa pode voltar as suas atividades normais logo após a sessão. 

Você é o que você come

O título desta postagem é um ditado popular correto, pois a comida que ingerimos tem um grande impacto na nossa saúde e bem estar.

Os alimentos estão diretamente ligados com a manutenção e a promoção da saúde e com a nossa qualidade de vida. Ao manter a forma física e comer bem, reduzimos o risco de desenvolver doenças relacionadas com a alimentação, como por exemplo, as doenças cardiovasculares, diabetes e colesterol.

Hoje a muitas pessoas que pensam em ter uma alimentação equilibrada, mas não conhecem os alimentos mais indicados, pois somente ouvimos conversas sobre o que não podemos comer e não sobre o que seria indicado comer com maior freqüência.  Uma prova disso é a obesidade infantil que aumenta a cada ano bem como o número de doenças causadas por esta.  È importante que os pais saibam orientar seus filhos pra que comam de forma correta passando para eles hábitos alimentares saudáveis para o seu dia a dia.

Uma simples mudança nos hábitos alimentares pode reduzir o risco de doenças e ainda melhorar a vida de cada um.

O objetivo de uma dieta saudável é assegurar a boa forma, com vitalidade, dentes cuidados, bom sistema imunológico, cabelo e pele saudáveis, energia abundante e o peso ideal. Ao longo prazo, o objetivo é minimizar o risco de doenças crônicas, doenças cardiovasculares, enfartes, diabetes, osteoporose e outras.

 Não esqueça: a moderação e o equilíbrio na alimentação são as chaves para se manter saudável.

Psicopedagogia

O psicopedagogo é o profissional que auxilia nos problemas relacionados ao processo de aprender.

Muitos dúvidas surgem para os pais nas seguintes questões:

- Qual é a melhor escola para o meu filho?

- Ele está pronto para iniciar uma aprendizagem regular e sistemática?

- Como posso auxiliar meu filho em suas dificuldades no aprender?

Estas duvidas podem ser respondidas por um psicopedagogo, pois ele identifica e busca alternativas para trabalhar as dificuldades de aprendizagem apresentadas por crianças e adolescentes na sua vida escolar.

Uso da Toxina Botulínica

-A toxina botulínica recebeu aprovação pela ANVISA para ser usada no tratamento de enxaqueca. 

-Ela já é utilizada a cerca de 20 anos em pessoas que sofreram AVC ou tem problemas cervicais.

- No Brasil ainda é utilizada para o tratamento de bexiga hiperativa

Animais de estimação e alergias

Quanto mais cedo a criança conviver com animais de estimação menores serão as chances de ela desenvolver alergias. Isso ocorre, pois a criança desenvolverá anticorpos contra alergias que a protegerão.

Chá Verde e Imunidade

O Chá Verde pode melhorar o sistema imunológico, devido a um composto presente nele que pode aumentar o numero de células regulatórias. Segundo uma pesquisa nos EUA este também pode ser o fator que faz com que o chá verde seja benéfico para o controle de inflamações e prevenção do câncer, ainda este composto oferece menos riscos tóxicos de que os remédios.

Pilates

Se melhora na saúde, bem estar e qualidade de vida são o que você procura faça pilates. Também auxilia na boa forma e boa postura. Veja os benefícios:

1) Relaxamento e Combate ao estresse: você entenderá como seu corpo funciona e será mais fácil aliviar a tensão.

2) Melhora do Equilíbrio e Coordenação: Você terá menos lesões, pois sua coluna será realinhada, também terá menos dor nas costas e a barriga definida.

3) Melhora da concentração: você terá que usar muita concentração na realização dos movimentos.

4) Respiração: você aprenderá a respirar corretamente

Doação de Sangue

Segundo o Ministério da Saúde jovens entre 16 e 17 anos mediante a autorização dos pais ou responsáveis e idosos até 68 anos poderão doar sangue.

Pela lei anterior a doação de sangue poderia ser realizada entre 18 e 65 anos de idade.

Plataforma Vibratória

A plataforma vibratória é a novidade que esta deixando todo mundo em forma. Ela foi projetada pelos cientistas da NASA com o objetivo de fortalecer a musculatura dos astronautas de uma forma mais eficaz e rápida.

Com ela podemos trabalhar diversos músculos do corpo de uma forma eficaz, em rápidas sessões, sem sobrecarga das articulações e queimar calorias ao mesmo tempo.

Conheça outros benefícios da plataforma vibratória:

• Treino completo em até 30 minutos;
• Menos tempo para obter resultados visíveis;
• Com apenas 12 minutos de exercício pode-se perder até 200 calorias;
• A estimulação das fibras musculares é de 40% a 60% superior ao treino da musculação normal;
• Aumento de força e definição muscular;
• Combate a celulite;
• Aumento da circulação sanguínea em até 70%;
• Menor desgaste das articulações;
• Aumento dos níveis de serotonina os hormônios do bem estar e diminuição dos níveis de cortisol que é o hormônio ligado ao estresse;
• Ajuda a prevenir a osteoporose;
• Promove ganho de massa e força muscular ficando mais seguro contra lesões;
• Pode ser utilizada desde atletas até pessoas da terceira idade;
• Ajuda a reduzir dores;
• Melhora a flexibilidade;