Folhas de plantas brilhando

Você quer deixar as folhas grandes das suas plantas brilhando?

Então passe um pano nelas com uma mistura de leite e água em partes iguais.

Jardinagem - Sementes

Procure comprar sementes de boa qualidade. 

As sementes acondicionadas em embalagem de alumínio são as melhores, pois este  material evita a umidade do produto.

Nunca compre sementes com mais de dois anos, quanto mais velha a semente,  mais baixo será  sua germinação.

Caso prefira colher sementes do seu quintal , escolha os grãos das flores mais bonitas dentre as cultivadas.

Apanhar sempre as flores bem secas e nunca depois da chuva

Advinhe

O que é mais fino que um palito e pula mais que um cabrito?

Resposta: A agulha da máquina de costura

Agricultura em Janeiro

Semeia-se em caixotes: tomate, alface romana lisa, chicória lisa, eventualmente pimentão, berinjela roxa.

Semeia-se no solo: cenoura, abóbora, abobrinha, quiabo, mostarda da China, eventualmente pepino.

Colhe-se: berinjela, beterraba, melancia, melão, repolho roxo e branco, salsa, tomate, batata-doce, batatinha, chuchu, pepino.

Acne em mulher adulta

Apesar de aparecer mais durante a adolescência  a acne também pode aparecer em adultos, sendo mais frequentes nas mulheres do que nos homens. Isso ocorre devido as as alterações hormonais devido as disfunções ovarianas, a mais comum é a síndrome dos ovários micropolicísticos, também alterações das glândulas supra-renais ou um aumento da sensibilidade da pele aos hormônios androgênicos (masculinos).

Outros fatores também podem contribuir nesta época:

• Uso de cosméticos inadequados para o seu tipo de pele;
• Alimentação desiquilibrada;
• Vestígios de maquiagem;
• Limpeza ineficiente;

Para combater as acnes podem ser utilizadas medicações de uso local, peelings superficiais e alguns tipos de laseres.

As medicações e produtos específicos devem ser orientados por um médico dermatologista. Os casos mais graves podem ser tratados com isotretinoína que elimina a doença por alguns meses.

Quantos dias uma pessoa aguenta sem comer ?

Para uma pessoa saudável de 70 kg ficar viva , 60 dias é o limite. Este número pode variar para menos dependendo das reações de algumas partes do corpo. Às vezes mesmo tendo reservas de gordura, o pulmão ou outro órgão não resiste a fragilidade provocada pela falta de nutrientes.

Osteopatia

Se você possui dores nas costas, nuca e pescoço, dor ciática, dor de cabeça, dores nas pernas e joelhos, problemas de articulações, tendinites, bursites, L.E.R então a sua solução está na Osteopatia.

A Osteopatia é uma terapia manual da que faz parte da Fisioterapia, ela oferece excelentes resultados quando o assunto é o tratamento da dor. Com manobras, manipulação não invasiva (esticar, massagear, dobrar)

aplicadas em todo o corpo o paciente recupera a saúde e passa a viver livre das dores.

As sessões duram em média uma hora e o tratamento só pode ser definido por avaliação do fisioterapeuta.

Por que fazer Psicoterapia ?

Segundo a Organização Mundial da Saúde mais de 450 milhões de pessoas são afetadas por transtornos mentais, como a ansiedade, síndrome do pânico e transtorno bipolar.

Isso porque atualmente vivemos em uma realidade marcada por contradições, instabilidades e rupturas.  Muitas crenças e praticas que tínhamos parecem não nos auxiliar mais diante de um cotidiano que nos exige cada vez mais flexibilidade e adaptação continua. Neste contexto surgem  as experiências de dor, sofrimento e conflitos.

Nos próximos vinte anos, a depressão deve se tornar a doença mais comum do mundo, afetando as pessoas muito mais que outros problemas de saúde.

Se por um lado as experiências de sofrimentos se tornam mais complexas e intensas, as ferramentas disponíveis para lidar com isso também evoluem constantemente. Entra estas ferramentas está a Psicologia e mais especificamente a Psicoterapia.

A Psicoterapia visa esclarecer o modo como você tem construído a sua história, o contexto histórico-social em que você está inserida e no qual constrói a sua personalidade. Assim o paciente pode compreender com chegou a ser quem é e principalmente entender que pode agir de forma a alterar o seu futuro, construindo mudanças e melhorando a sua vida.

Dormir ajuda a emagrecer!!

Durante o sono produzimos e regulamos os hormônios da saciedade e controle de peso!

A diminuição do tempo de descanso causa desequilíbrio hormonal: Elevação dos níveis de cortisol que faz o organismo acumular mais gordura principalmente na região abdominal.

A leptina é o hormônio que é liberado durante o sono, faz com que suportamos a noite sem acordar para comer, sua produção diminui se dormimos menos, consequentemente aumentará a produção da leptina aumentando a vontade de comer, DESREGULANDO a saciedade do dia todo.

Alimentação correta e um bom sono são essenciais para termos um corpo saudável!

O que acontece quando você bebe uma lata de refrigerante ?

Primeiros 10 minutos:
10 colheres de chá de açúcar batem no seu corpo, 100% do recomendado diariamente.
Você não vomita imediatamente pelo doce extremo, porque o ácido fosfórico corta o gosto.

20 minutos:
O nível de açúcar em seu sangue estoura, forçando um jorro de insulina.
O fígado responde transformando todo o açúcar que recebe em gordura .

40 minutos:
A absorção de cafeína está completa.
Suas pupilas dilatam, a pressão sanguínea sobe, o fígado responde bombeando mais açúcar na corrente.
Os receptores de adenosina no cérebro são bloqueados para evitar tonturas.

45 minutos:
O corpo aumenta a produção de dopamina, estimulando os centros de prazer do corpo.

50 minutos:
O ácido fosfórico empurra cálcio, magnésio e zinco para o intestino grosso, aumentando o metabolismo.
As altas doses de açúcar e outros adoçantes aumentam a excreção de cálcio na urina, ou seja, está urinando seus ossos, uma das causas das OSTEOPOROSE.

60 minutos:
As propriedades diuréticas da cafeína entram em ação. Você urina. Agora é garantido que porá para fora cálcio, magnésio e zinco, os quais seus ossos precisariam.
Conforme a onda abaixa você sofrerá um choque de açúcar.
Você ficará irritado.
Você já terá posto para fora tudo que estava no refrigerante, mas não sem antes ter posto para fora, junto, coisas das quais farão falta ao seu organismo.

Pense nisso antes de beber refrigerantes.

Se não puder evitá-los, modere sua ingestão!