segunda-feira, 3 de novembro de 2014

Dormir ajuda a emagrecer!!

dormir bem, garfield
Durante o sono produzimos e regulamos os hormônios da saciedade e controle de peso!

A diminuição do tempo de descanso causa desequilíbrio hormonal: Elevação dos níveis de cortisol que faz o organismo acumular mais gordura principalmente na região abdominal.

A leptina é o hormônio que é liberado durante o sono, faz com que suportamos a noite sem acordar para comer, sua produção diminui se dormimos menos, consequentemente aumentará a produção da leptina aumentando a vontade de comer, DESREGULANDO a saciedade do dia todo.

Alimentação correta e um bom sono são essenciais para termos um corpo saudável!

quarta-feira, 8 de outubro de 2014

O que acontece quando você bebe uma lata de refrigerante ?

refrigerantes
Primeiros 10 minutos:
10 colheres de chá de açúcar batem no seu corpo, 100% do recomendado diariamente.
Você não vomita imediatamente pelo doce extremo, porque o ácido fosfórico corta o gosto.

20 minutos:
O nível de açúcar em seu sangue estoura, forçando um jorro de insulina.
O fígado responde transformando todo o açúcar que recebe em gordura .

40 minutos:
A absorção de cafeína está completa.
Suas pupilas dilatam, a pressão sanguínea sobe, o fígado responde bombeando mais açúcar na corrente.
Os receptores de adenosina no cérebro são bloqueados para evitar tonturas.

45 minutos:
O corpo aumenta a produção de dopamina, estimulando os centros de prazer do corpo.

50 minutos:
O ácido fosfórico empurra cálcio, magnésio e zinco para o intestino grosso, aumentando o metabolismo.
As altas doses de açúcar e outros adoçantes aumentam a excreção de cálcio na urina, ou seja, está urinando seus ossos, uma das causas das OSTEOPOROSE.

60 minutos:
As propriedades diuréticas da cafeína entram em ação. Você urina. Agora é garantido que porá para fora cálcio, magnésio e zinco, os quais seus ossos precisariam.
Conforme a onda abaixa você sofrerá um choque de açúcar.
Você ficará irritado.
Você já terá posto para fora tudo que estava no refrigerante, mas não sem antes ter posto para fora, junto, coisas das quais farão falta ao seu organismo.

Pense nisso antes de beber refrigerantes.

Se não puder evitá-los, modere sua ingestão!

terça-feira, 23 de setembro de 2014

Silene Stenophylla

Silene Stenophylla
  • 32000 anos é a idade da Silene Stenophylla, uma planta considerada extinta e que foi "ressuscitada" por pesquisadores russos a partir de material genético descoberto sob a neve no extremo norte da Sibéria;
  • 38 metros abaixo da superfície da tundra ártica era a profundidade em que se encontrava a toca de um esquilo pré-histórico onde os cientistas localizaram os frutos e sementes desta planta, congelados a sete graus negativos;
  • 25 centímetros é a altura atingida pelo vegetal, que passou a ser considerado o organismo vivo mais antigo do planeta;

terça-feira, 16 de setembro de 2014

Você pode ter o corpo perfeito !

corpo pefeitoCom a técnica de Minilipoescultura Corporal, um procedimento que foi aperfeiçoado tanto na técnica quanto nos instrumentos é possível a retirada de gorduras localizadas no abdome, quadril, culotes, costas, os famosos pneuzinhos, as gordurinhas das axilas e  abaixo do queixo de forma cada vez mais delicada e menos agressiva.

O procedimento é seguro e preciso com resultados que levam a perda de gordura definitiva, melhorando o contorno corporal  -> Esculpindo o corpo.

Este procedimento pode ser associado com colocação de prótese mamária ou ainda com aumento dos glúteos, abrangendo um resultado ainda maior. É necessário exame prévio e drenagem linfática após o procedimento.

sexta-feira, 14 de fevereiro de 2014

Plataforma Vibratória e Osteoporose

plataforma vibratória
Foi realizado um estudo utilizando a plataforma vibratória e a densitometria do quadril revelou aumento da densidade mineral óssea significativa. Assim conclui-se que a utilização da mesma é eficaz para pessoas com osteoporose.

Os movimentos executados sobre a plataforma vibratória são agachamentos, abdominais e flexões. Com os pequenos deslocamentos sofridos a plataforma vibratória potencializa os exercícios , porque os músculos  se contraem de forma a manter o equilíbrio do corpo.

Dica:  30 minutos de exercício sobre a plataforma vibratória corresponde a duas horas de academia.

Fonte: Dra. Joana Carla Minatti - Fisioterapeuta

segunda-feira, 11 de março de 2013

Implante Dental


implante dentário
O problema da falta de dentes hoje é resolvido com o implante dental. Feito com material resistente o titânio, os implantes devolvem a segurança na hora de sorrir, falar e mastigar.

O implante constitui-se na introdução cirúrgica de um parafuso de titânio no osso, onde substitui a raiz de um ou mais dentes perdidos, na verdade pode se dizer que é uma raiz artificial.

Sobre o implante é instalada uma prótese de porcelana ou ainda alguns implantes podem fixar uma prótese total proporcionando mais conforto e estabilidade aos pacientes que fazem o uso de dentaduras.

domingo, 20 de janeiro de 2013

Psicoterapia


psicoterapiaEstressado, desanimado, deprimido?
Dificuldades com relacionamentos?
Sentindo que a vida está desequilibrada?
Sintomas de Pânico?

Tudo isso acaba sendo fonte de incontáveis sofrimentos e doenças. A Psicoterapia oferece uma oportunidade de compreender e mudar estas situações que você possa estar vivendo.

Os avanços na área da psicoterapia têm permitido alcançar resultados cada vez maiores e mais significativos. 

Acompanhada (o) por um especialista você pode realizar mudanças significativas em sua vida: Melhoria da sua saúde e bem estar, aprofundar o conhecimento de si mesmo, transformar com qualidade a forma de se relacionar com as pessoas importantes do convívio pessoal ou profissional. 

Você deve acreditar em você!

quinta-feira, 13 de dezembro de 2012

Acredite se quiser!


Veja algumas das mentiras que ouvimos e ‘fingimos acreditar’:

chorar mentiras
  • Eu só bebo socialmente.
  • Pode deixar que eu te ligo.
  • Puxa, como você emagreceu!
  • Fique tranqüilo, vai dar tudo certo !
  • Não nos procure, nós o procuraremos.
  • Satisfação garantida ou seu dinheiro de volta.
  • Quinta-feira sem falta o seu carro vai ficar pronto.
  • E estava passando por aqui e resolvi subir.
  • Estou e vendendo a preço de custo.
  • Pague a minha parte que depois eu acerto contigo.
  • Isso é para seu próprio bem.
  • Não vou contar prá ninguém.
  • Que lindo o seu bebê.
  • Pode contar comigo! 


terça-feira, 16 de outubro de 2012

Alfarroba

A Alfarroba é a mais nova substituta do cacau!
ALFARROBA

Originária do Mediterrâneo, após ser torrada e moída, a planta serve como alternativa para o cacau.

Vantagens: não engorda ideal para pessoas que tem o intestino preso, não afeta o sistema nervoso, pode ser consumida por pessoas de todas as idades.

Possui um rico valor nutricional, contem proteínas os 22 aminoácidos, as vitaminas C, E, B1, B2, B3, B6 e acido fólico, também minerais e fibras.

Em casas de produtos naturais, pode ser encontrada como alfarroba instantânea, que leva em sua composição o açúcar mascavo, pronta para substituir o achocolatado e ser adicionada em bolos, pães, recheios, coberturas e sobremesas.

terça-feira, 14 de agosto de 2012

Depilação Definitiva


Soprano Xl
A técnica de depilação definitiva a laser envolve cada vez mais homens e mulheres. Nesta técnica de depilação os pêlos são eliminados pela emissão de raios laser que queimam os pelos até a raiz, podendo ser feita em qualquer parte do corpo.

O Laser SOPRANO é a nova geração de lasers de diodo para depilação definitiva e tem aprovação da FDA americana. Além deste tipo de equipamento ser mais rápido, PIS trabalha com vários disparos por segundo tratando áreas grandes em pouco tempo ele não gera sensação de desconforto, irritação e vermelhidão na pele.

O número de sessões varia, algumas vezes podem ser necessárias sessões de manutenção, pois se trata de uma estrutura viça. Os intervalos entre as sessões são em média de 30 dias e a pessoa pode voltar as suas atividades normais logo após a sessão. 

Por que quando um objeto cai na água formam-se ondas em círculos?

 Porque ao cair o objeto transmite à água parte da energia do seu movimento. Esse ponto retransmite a energia recebida para pontos vizinhos ...

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